Friday Morning Yoga Practice

Movie on 1 21 22 at 09 45 Om Namo Bhagavate Sivanandaya Om Namo Bhagavate Sivanandaya Om Namo Bhagavate Sivanandaya

PRINCÍPIO DA CURA DAS ATITUDES

1. a essência de nosso ser é amor. 2. saúde é paz interior. curar é abandonar o medo. 3. dar e receber são a mesma coisa. 4. podemos nos desprender do passado e do futuro. 5. agora é o único tempo que existe e cada instante é para nos doarmos. 6. podemos aprender a amar a nós mesmos e aos outros perdoando, ao invés de julgando. 7. podemos nos tornar descobridores de amor, ao invés de descobridores de defeitos. 8. podemos escolher nos direcionar para a paz interior independentemente do que estiver acontecendo exteriormente. 9. somos aprendizes e mestres uns dos outros. 10. podemos nos concentrar na totalidade da vida e não em seus fragmentos. 11. uma vez que o amor é eterno, a morte não precisa ser encarada com medo. 12. podemos sempre perceber a nós mesmos e aos outros ou oferecendo amor ou enviando pedido de ajuda.

Texto do Dr. Gerald Jampolsky
inspirado no clássico da espiritualidade contemporânea: Um Curso em Milagres.
via: t. cagiano

VISUALIZAÇÃO MUNDIAL

via: a. a. t. sanches

Juntem-se a Nós! 

Vivemos num planeta lindíssimo. Há muito amor e beleza, Mas o poder que o governa, os governos e a elite, não parecem querer fazer o que é correcto. A Mãe Terra produz alimentos suficientes par, no mínimo, 10 biliões de pessoas viverem em paz e com abundância, mas todos os nossos governantes só conseguem pensar em como manter o poder, criar conflitos e guerra, e fazer-nos pagar cada vez mais impostos. Através de irmandades das trevas, e de operações secretas, ignoram a vontade do povo. Tentam manter-nos num estado de dependência e medo, através da comunicação social que eles controlam. 

Não é tempo de mudar tudo isto? Não é altura de NÓS decidirmos como o nosso planeta deve ser governado? É mais fácil do que pensas. Sim, realmente. Há uma lei da física de que já deves ter ouvido falar que é perfeita para dissolver o velho padrão, esse sistema velho e usado, onde um punhado de ricos controla tudo o resto. Esta lei chama-se a “Lei da Atracção”. Ela diz que tudo aquilo que for focado pela vossa atenção, aquilo que realmente quereis, e que sentis isso no vosso coração, atraís para vós. Por favor procurem na net ou numa biblioteca (por exemplo, leiam “O Segredo”), e há muitas, muitas histórias de pessoas que, por este processo, mudaram as suas vidas de uma maneira bem sucedida. 

A maneira de conseguir isso é através da visualização. Quando visualizais uma coisa que quereis, e sentis a alegria COMO SE JÁ TIVESSE ACONTECIDO, isso irá manifestar-se.

Podeis aplicar esse princípio à vossa vida pessoal, mas também para maior benefício do nosso planeta e da Humanidade. Quanto mais pessoas se focarem nisso, mais forte se torna a energia da manifestação. A energia que é irradiada por um grupo de pessoas, multiplica-se, e torna-se mais forte do que a soma dessas pessoas. Não acreditem apenas em nós, este facto foi provado cientificamente. Vejam o vídeo que fizemos sobre este assunto, podeis encontrá-lo aqui:

www.VisualizeDaily.com

Têm sido levadas a cabo muitas visualizações e meditações. Pela Paz no Mundo, por exemplo. Essas ações não resultam? Claro que sim! Podeis ver isso no nosso vídeo. O problema é que, uma vez que a energia pacífica tenha feito o seu trabalho, se entretanto, os poderes que governam continuarem a trabalhar na direção oposta, tudo volta à mesma velha situação de sempre. É ordenado aos soldados para pegar em armas que eles tinham posto de lado, a criminalidade aumenta devido à situação em que o povo ainda se encontra, etc. 

É por isso que temos necessidade de focar a nossa atenção em algo que não possa ser revertido. Jamais. 

E isso é: um AVANÇO. Não se preocupe no que é que foca, precisamente, a sua atenção, a energia é uma coisa inteligente, ela irá encontrar o caminho. Como podeis ver no nosso vídeo, quando as pessoas visualizam a paz, também os crimes declinam, os acidentes de tráfico diminuem, as chegadas às urgências dos hospitais também diminuem, e a bolsa de mercados estabiliza. Paz é paz, uma descoberta é uma descoberta. A energia sabe onde ir. Se nos focarmos num melhoramento/descoberta, isso irá encontrar a ligação mais fraca da cadeia que ainda mantém este velho padrão junto e em funcionamento. E irá QUEBRÁ-LO.

Quando um número suficiente de pessoas visualizar isso, e realmente sentir nos seus corações, isso irá acontecer. Poderá ser o participante número 6.598 que dê ao velho padrão o pequeno empurrão definitivo, ou poderá ser o 10.234, mas a rotura irá acontecer. Esperem e vejam. 

Foquem alguma coisa que realmente vos faça felizes. E tenham a sensação que isso realmente aconteceu, Quer seja Obama a anunciar a Divulgação OVNI, a energia livre a tornar-se disponível para todos, um canal de TV de destaque ou um jornal a revelar que o 9/11 foi um assunto interno, ou algo ainda maior. Tudo chega ao mesmo objectivo: o fim do poderio das trevas. Experimentem :) 

O que é mais importante é a alegria que vocês iriam sentir se esse avanço acontecesse. Por exemplo, visualizem a guerra e a fome a abrir caminho para a paz e para a abundância, em todo o planeta. Visualizem as crianças desesperadas a ter uma nova esperança, o stress e o medo a abrirem o caminho para a felicidade e para usufruírem tempo com os vossos entes queridos. Os políticos corruptos e os cuidados médicos ineficientes a dar lugar a líderes inspirados e à verdadeira cura. A alimentação intoxicada e as indústrias baseada no petróleo a dar lugar a uma alimentação saudável e à energia livre. Todas essas coisas JÁ EXISTEM no nosso planeta, mas ainda estão debaixo da alçada das trevas. É por isso que necessitamos de um avanço. E nós vamos fazer com que isso aconteça! Não vamos adiantar uma ocasião ou uma data para fazermos isso, pedimos para que façam AGORA. 

Não importa a quantidade de tempo que levam a fazer isso, 5 segundos é suficiente. O que é importante é que realmente sintam a alegria deste avanço como se realmente tivesse acontecido. É suficiente adicionar a vossa pequena (mas GRANDE!) contribuição para as maneiras quânticas através das quis a lei da Atracção funciona. Juntos fazemos com que seja um ENORME poder que irá mudar o mundo para sempre, para o bem de todos os povos.

Por favor, avancem, apenas necessitais fazer isso uma vez. Pare o que está a fazer (provavelmente a ler) e feche os olhos. Imagine que há Notícias de Última Hora sobre algo que estava à espera há muito tempo, e sintam a alegria que iriam sentir nesse momento. Visualizem isso... PRECISAMENTE AGORA!!! 

É isso! Gostou? A nossa consciência colectiva adicionou o seu voto. Obrigado. A sua contribuição adicionou-se a uma enorme onda de energia de energia de mudança do padrão/paradigma que já está a varrer o planeta. A Lei da Atracção irá assegurar que isso aconteça.

Se fez a sua visualização, agora vem a parte mais importante. Funciona através do principio ‘este conhece este’. Diz-se que se for enviado seis vezes, podeis alcançar todas as pessoas do planeta. Por isso, pedimos para enviar este email A TODOS a toda a sua lista de endereços que pense que gostariam de colaborar nesta acção. Ao fazer isso, podemos criar um enorme exército de Luz, apenas num dia!

Muito obrigada por se unir a esta acção. A Mãe Terra e todos nós que ansiamos pela Paz e pela Harmonia, tal como você, ficamos-lhe agradecidos. E a todos que se juntaram, porque estamos a fazer isto JUNTOS! Por favor, enviem agora este email, Não adiem, AGORA É O MOMENTO.

Obrigado!!!

Adriano, Boogy, Guillermo, Jimena, Ale, Teddy, Eduardo, Cristian, Kiki, Stephan, Martin, Ute, Alain, Luísa, Kees, Alexandre, André, Winny, Milna, Puk, Per, Cagga, Diana, Dana, Gertie, Mara, U2awaking, Camelia, Gloria, Steve, Krystal, Elizabeth, Livia, Siniša, Leif, Sorin, Danusa, Yonghun, Takuya, Toni, Gloria, Charlotte, Guillermo, Maja, Zeljka, Haim, Claudio, Bénédicte, Stella, Darko, Slava, Javier, Michelle, Louise, Anneliese, Casandra, Eniko, ... (seu nome aqui!)

PS: Depois do padrão ter mudado, podemos usar o nosso poder colectivo para outras causas, tais como para a limpeza do planeta, ajudar povos necessitados, etc. Se quiser unir-se também a estas acções, por favor deixe o seu nome no final do nosso site VisualizeDaily.com.

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LAKSHMI

via: margarida

Como todas as Deusas no panteão Hindu, Lakshmi tem muitas histórias sobre sua origem. Uma delas conta, que o Rei dos Reis, Indra, um certo dia, perdeu seus poderes e envelheceu. Um sábio nomeou um Deva menor para ir até Brahma em busca de uma solução. Entretanto,esse último o conduziu até Mahavishnu (avatar de Vishnu) para um melhor aconselhamento. Vishnu sorriu ao ouvir o problema dos Devas (Deuses Menores) e deu-lhes uma solução. Disse que deveriam agitar o poderoso oceano de leite e beber amrita, o elixir que os faria recuperar a juventude e a força.

Mas tal feito não era nada fácil. Como chocalhar o oceano? Usando a montanha Mandara e a serpente Vasuki. Os Devas então foram providenciar tudo. Mas a montanha Mandara necessitava de uma base para puxá-la. Então Vishnu transformou-se em uma tartaruga poderosa e serviu de base para a montanha. Colocaram ainda, a serpente Vasuki em torno da montanha para protegê-la.

Os demônios acordados com tanta agitação, também quiseram compartilhar o elixir. Os Devas, como sabiam que não conseguiriam realizar a tarefa sozinhos, aceitaram a ajuda dos Asuras (demônios).

Agitaram tanto o oceano até que seus braços se feriram e receberam então, quatorze presentes preciosos para à humanidade. A Deusa Lakshmi foi a última a emergir. Sentada sobre um lótus,era extremamente bela e encantou a todos. Os elefantes do céu derramavam gotas de água para refrescá-la. De acordo com a mitologia hindu, a terra inteira é mantida por quatro elefantes chamados Dik-gaj, onde "dik" significa o sentido e "gaj", o elefante.

Lakshmi trouxe consigo o elixir, que faria reviver a força dos Deuses. Escolheu então, para ser seu consorte, Vishnu. Vishnu carregou Lakshmi do oceano até o céu e cada vez que ele desce na terra como um avatar, é acompanhado por um avatar de Lakshmi.

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SE NÃO AGORA, QUANDO?

CAMINHO

via: m. m. araújo

‎"O caminho que eu escolhi é o do Amor. Não importam as dores, as angústias, nem as decepções que vou ter que encarar. Escolhi ser verdadeira. No meu caminho o abraço é apertado, o aperto de mão é sincero. Por isso, não estranhe a minha maneira de sorrir e de desejar tanto bem. Eu sou aquela pessoa que acredita no bem, que vive no bem e que anseia o bem. É assim que eu enxergo a vida e é assim que eu acredito que vale a pena viver."

Clarice Lispector

GHEE, UM ALIMENTO SAGRADO

Por Mariana Mesquita

http://www.yogapelapaz.com.br/blog 

Conhecido como uma doação maravilhosa da natureza, e chamada ghrita em sânscrito, o ghee é um alimento muito sagrado para os indianos. Também conhecido por madhura rasa é considerado um remédio para os problemas dos doshas  vata e pitta (para saber mais sobre os doshas clique AQUI) de nossos corpos.

O ghee é conhecido em Ayurveda como um alimento sagrado e muito saudável. É usado para preparar inúmeros remédios. Os grandes sábios Védicos – Charaka, Sushruta, e outros –consideravam o ghee como um dos melhores remédios para os seres humanos e pode ser usado no preparo de pomadas medicinais. O gheenão sofre problema de saturação ou seja não altera o colesterol sanguíneo.

Embora seja inteiramente preparada com manteiga, suas propriedades, de acordo com Ayurveda, diferem muito da manteiga em si por ser livre de todos os seus resíduos lácteos e toxinas da manteiga comum. O ghee é a fonte tradicional de lipídios na alimentação indiana, além de ser um dos óleos de cozimento indicados para o preparo dos alimentos.

Experimente em casa

Seguindo a receita do Chef de cozinha do restaurante Maha Mantra:

1 kg Manteiga pura e sem sal

1 Panela forte ou de fundo grosso

1 Vidro de boca larga bem limpo e seco

1 Filtro ou coador

Como fazer:

Coloque a manteiga na panela. Prefira panelas de fundo grosso/forte, desta forma será mais fácil da manteiga, quando derretida, não queimar facilmente.

Deixe a manteiga derreter em fogo baixo até começar a fazer espuma.

Abaixe o fogo ao máximo. Gradualmente a manteiga vai se clarificando e pedaços sólidos começarão a ficar mais crocantes e espumosos na superfície.

Tenha cuidado para não deixar queimar o ghee!

Aos poucos o ghee apresentará uma cor dourada, amarelo-âmbar e então os sólidos virão mais à superfície.

As poucas impurezas que permanecerem no fundo poderão ser coadas ao despejar o ghee em um recipiente de vidro alto e de boca larga.

Os sólidos então devem ser dispensados.

O ghee poderá ser guardado, tampado, por tempo indeterminado, não sendo obrigatório conservá-lo em refrigerador.

Mariana Mesquita é terapeuta ayurvédica, praticante de Yoga e proprietária do restaurante Maha Mantra Culinária Saudável www.mahamantra.com.br