search

Loading...

20090203

teste (cinestésico, auditivo, visual)

3/2/2009 - ALEX HOERA
http://www.somostodosum.com.br/

Teste simples, com poucas perguntas. 
(K, A, V):
http://somostodosum.ig.com.br/testes/pnl/exercicio1.asp

O assunto foi discutido no curso de excelência profissional que uma amiga fez semanas atrás, onde tentaram determinar se somos pessoas mais auditivas, visuais ou cinestésicas. Quer dizer, recebemos melhor uma informação por escrito (visual), falada (auditiva) ou por gestos (cinestésicas).

Geralmente quem é mais auditivo é menos cinestésico.
São pessoas que não falam por gestos, e tambem não gostam de "encostos".

http://www.pnlbrasil.com.br/artigos/artigodomes200701.htm

Baseado nas questões que foram respondidas e o momento em que você está vivendo agora, você esta:

R e s u l t a d o s
44%Visual
28%Auditivo
28%Cinestésico

Este teste visa mostrar uma maior receptividade ou sensibilidade dos seus sentidos, "baseando-se no ponto de vista da PNL de como as pessoas processam internamente". Não se rotule ou considere como definitiva essa identificação, pois o resultado do teste reflete o seu momento atual. Essas características podem ser trabalhadas e desenvolvidas.

O importante é sempre fazer este teste. Caso perceba uma predominância para um determinado resultado, procure exercitar os outros, pois o ideal é ter todos os sentidos bem calibrados e se possível em porcentagens altas.

Seguem abaixo exercícios para ajuda-lo a estimular seus sentidos:

Visual
1. jogar jogo da memória, caça-palavras, jogo dos 7 erros, Taipei 
2. durante 1 minuto, perceber o maior número de cores à sua volta 
3. ler, ir à exposições (quadros, fotos), ir ao cinema, pintar 
4. ficar ½ dia sem falar, comunicando-se por bilhetinhos (avise às pessoas à sua volta...) 
5. mudar arrumação de móveis ou objetos do seu quarto (ou da casa toda)

Auditivo 
1. Ficar algumas horas de olhos vendados (experimente colocar uma venda para não cair na tentação de abrir os olhos) 
2. ao ouvir música, perceber os sons dos diferentes instrumentos 
3. durante 1 minuto, prestar atenção ao maior número de sons à sua volta (vá nomeando em voz alta o que ouve) 
4. cantar (em coral ou sozinho no banheiro) 
5. falar experimentando diferentes tons e velocidades (mais agudo/mais grave; mais rápido/mais lento)

Cinestésico 
1. Tomar banho no escuro, prestando atenção à sensação corporal 
2. procurar um objeto dentro da bolsa ou pasta só pelo tato/prestar atenção às diferentes texturas dos objetos (roupas, almofadas, papel) 
3. sentir o cheiro da comida antes de começar a comer/sentir que perfume as pessoas estão usando 
4. receber massagem, fazer banho de ofurô, aplicação de argila 
5. antes de dormir, ir relaxando uma parte do corpo de cada vez, prestando atenção às sensações

Agradecimentos a Marilia Reis

1 comment:

  1. que emoção.. vc postou sobre o teste q fiz no curso hihiih

    ReplyDelete

extenda-se!

tag | labels

cultural 2012 humor flagrantes da vida real brasil arte brisa link tupiniquim homem música amor profundo tech brasileiro mulher relação agora sabedoria clássico alx hoera sexo vídeo natureza hype design dica são paulo piada agentegosta vida bizarrices gay história curiosidades hit loveland auto-ajuda de bolso atualidades alex hoera lyrics tempo gringo grana vergonha alheia 2011 desenho política preconceito 80s amizade moda INSIGHT animação eco somos nozes clichê nerd 420 governo alx LISTA sp exposição ... me gusta zeitgeist festa erva saúde love art filme sustentabilidade pmsp drinks poema poesia auto-promoção árvore animais ayahuasca celebridades cultura ritual bagaceirice imagem do dia motivacional photo violência slow food água fingindo naturalidade reciclagem tv geek paz índio família old's cool sex novidade criativo humano mundo teste palavra natural televisão 350 beck polícia tecnologia cvida drama religião sincronicidade #EuSouGay drogas 350.org carnaval cinema vintage acontece movie desenhos lenda lindo photoshop rehab texto homofobia luz polêmica sensibilização tendência trampo war artistas espírito futuro music índia acessibilidade anorexia belo contato nada se leva sensacional triângulos alex fake hiep hiep hoera achado crianças incrível passado planeta relax sol 11:11 ajuda alma chico xavier francisco cândido xavier praia viagem viajar arnaldo jabor ação bacana clima colaborativo curta daniel guarda desabafo ecologia lap to dance original pensamento prefeitura ronaldo show som utilidade verde viva yoga pela paz UMAPAZ climão meio ambiente rainbow spfw terra transexual transformação urbano amigos aquecimento global beijaflor colaboração colorido danger mistura urbana peculiar projeto social quiz raul reflexão rio de janeiro rotina socioambiental teatro trendy tudo yoga 03:03 announcement arts banksy boy boy magia conexão dia mundial sem carro esporte evento gripe suína popporn popporn festival popular produção referência saudades saudável sossego teletransporte telma terremoto wikipedia ano novo ansiedade caminho casa triângulo clipe comunicação drummond dúvida educação figurinista fotografia gato larica livro menina não pode ovo poder presente puta falta de sacanagem receita sentimento sonho tenso virada cultural álcool adriana charoux aula before today blog coordenação de produção delícia desconectar para conectar dinheiro egotrip elke maravilha eu não quero voltar sozinho fato feedback filosofia baraa fofo ivan forneron katita 80 katita make lovely mar maísa moving planet museu da língua portuguesa photos por quê? porque portifolio projeção psicografia risos saudade sergio fahrer silêncio simetria sport susan boyle tattoo teatro mágico that's hot traços trilha (F) 9gag arte assume vivid astro focus (avaf) atuação bad banda uó banho bar.bar blogueiro boys bruno zanardo bêca bêca arruda cacete cartagena charoux chimarrão clarice clarice lispector colômbia combustíveis fósseis cores desespero e-mail economia ego emmanuel entrevista fetiche greve hot infantil ingredientes instituto C e A jum nakao linhas lucas corazza mailing mensagem mmm org organização palhaço party paulo leminski perdão primavera produção de figurino prostituição radio reclamação redes sociais satsang sk8 sri prem baba subprefeitura tiração de sarro toca raul tradição trip ASSEF ASSEF/SP SoundCloud acacio abreu de oliveira adalgisa morato advogado aganjú alan watts amir labaki andré cruz arena eugênio jusnet augusta avaf balada basta bebel gilberto bope brasill breja bullying butt cacetete caloi carlos saldanha carta da terra caveira censura charles baudelaire chá cinepro circo circo voador coisas de marcelle colombia confeitaria connected cosmópolis cowork coworking culinária curso database datarock decameron dia do rock direito doce dupla ebtg ellen lima energia escorpião estúdio bola estúdio fabricia miani fail faria fashion felipe dall'anese finanças floresta formação fox fox home entertainment brasil futon company gabriela brenman de azevedo galeria do rock geometric gráficos guto lacaz happy hour herbert viana hora ibirapuera idec jackson ricarte jardins jorge serrão joåo saraiva kangwaá lacuna filmes lançamento larmod latinha laura stankus leo cavallini levis br lila varo lions locomotiva lothar lothar charoux louise despont luciana nicolodi lunchbox magazine make mano mano chao maou maquiagem marcelona mariana cobra marione tomazoni masp medo mentira metrô militarismo mixwit mostra de arte pública mostraurbe máquina nextel nextu noite origami os mutantes oscar wilde ouvidoria paralapraca paris hilton parque paul alex thornton paul alexander thornton paulista pedro mendes pedro useche perdição piauí pinturas planetas plano de celular playmobil poem promoção psmp quixotes reajuste salarial reveillon revista rio - o filme rock sacanagem signo silicone simian mobile disco simpatia skate social media sopa squid studio sopa studio sp tarde telefone tennis thiago cagiano tom of finland trilha sonora tu universidade urbe vanessa ferras vestígios visíveis web wwf